每天晚上做夢(mèng)怎么辦啊

      多夢(mèng)是指睡眠不實(shí)。一般多夢(mèng)常會(huì)伴有失眠的狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量低下，白天精神不振，還可以出現(xiàn)健忘癥等表現(xiàn)，與情緒狀態(tài)有關(guān)，可以根據(jù)多么的時(shí)間限制以及臨床癥狀，做一些相關(guān)的檢查。平時(shí)要養(yǎng)成良好有規(guī)律的生活習(xí)慣。
      

      你好！您多少年來(lái)每天晚上做夢(mèng)。出現(xiàn)頭痛乏力。您這種情況建議您首先安排好作息時(shí)間。要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。白天要安排參加體育運(yùn)動(dòng)。如跑步，快走，騎自行車(chē)，打羽毛球，爬山等等。同時(shí)可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素。
      

      睡眠不足失眠多夢(mèng)一般來(lái)說(shuō)，可能是由于精神緊張或者精神壓力大而導(dǎo)致的。根據(jù)你的描述實(shí)現(xiàn)持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng)，對(duì)生活造成了很大的困擾，建議去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療機(jī)構(gòu)掛睡眠課或者心理科。
      
      以上是對(duì)“每天晚上做夢(mèng)怎么辦啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      多夢(mèng)的原因很多，有心腎不交，心血不足，心脾兩虛，血虛，氣虛，肝郁氣滯，心肝火旺，血瘀，憂(yōu)思傷脾等等。建議找中醫(yī)辨證用中藥治療。也可以選服養(yǎng)血安神片，解郁安神顆粒，安神補(bǔ)心片，腦心舒口服液，安神補(bǔ)腦液等治療。
      

      您的情況傾向于神經(jīng)衰弱，具體需要到醫(yī)院確診，建議您保持良好的作息習(xí)慣，睡前喝杯熱牛奶，或者中藥結(jié)合針灸和現(xiàn)代心理疏導(dǎo)綜合進(jìn)行治療。