有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 早晨應(yīng)什么時(shí)候喝咖啡?

早晨應(yīng)什么時(shí)候喝咖啡?

男 | 19歲 2013-04-11 07:37:43 3人回復(fù) 來自泉州市

健康咨詢描述: 我是個(gè)學(xué)生,中午喝咖啡會(huì)導(dǎo)致晚上睡覺不踏實(shí),所以想改成早上喝,但又聽說有許多副作用。所以想請(qǐng)教下早晨應(yīng)如何喝咖啡?

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萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2013-04-11 07:49:30 我要投訴

      病情分析:
      你的情況,可以完全的放心,喝咖啡與個(gè)人的習(xí)慣有關(guān)系的,如何的時(shí)間都可以的。
      指導(dǎo)意見:
      健康合理的飲食習(xí)慣。配合適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),及時(shí)的自我調(diào)理,祝你健康。

張赫囡
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2013-04-11 07:51:20 我要投訴

      病情分析:
      您好,可以再吃過早餐半小時(shí)左右飲用咖啡。
      指導(dǎo)意見:
      飯后飲用咖啡可避免傷胃,咖啡有利尿脫水的作用,需隨時(shí)補(bǔ)充水分。

2013-04-11 08:14 ask38466995b9 追問

謝謝,不過我想請(qǐng)問下,早晨時(shí)間比較緊,基本上早餐都是稀飯,可以飯后立即喝咖啡喝吃點(diǎn)核桃么?

2013-04-11 09:11醫(yī)生回答:

應(yīng)該是可以的。

李德明
李德明 其他 幫助網(wǎng)友:561稱贊:68
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2013-04-11 07:53:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,咖啡飲品是有兩面性的,它提升生活品味,提神的同時(shí),也會(huì)對(duì)人身體產(chǎn)生一定影響。
      指導(dǎo)意見:
      濃茶、咖啡、含碳酸鹽的飲料也是形成消化道潰瘍病的危險(xiǎn)因子;所以患有胃部疾患者,不宜多飲咖啡。建議適當(dāng)戶外活動(dòng)充沛精力。
      以上是對(duì)“早晨應(yīng)什么時(shí)候喝咖啡?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2013-04-11 13:42 ask38466995b9 追問

謝謝,不過我想請(qǐng)問下,早晨時(shí)間比較緊,基本上早餐都是稀飯,可以飯后立即喝咖啡喝吃點(diǎn)核桃么?

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