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與異性相處緊張、臉紅、胸悶,渾身冒汗、

女 | 18歲 2013-04-05 21:08:14 4人回復(fù) 來(lái)自紹興市

健康咨詢描述: 幾天前,發(fā)現(xiàn)自己上課不敢與男老師對(duì)視,對(duì)于異性的靠近會(huì)臉紅,渾身冒汗,呼吸困難,怎么辦?

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陳平
陳平 東營(yíng)市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 白內(nèi)障,青光眼,各類(lèi)屈光不正,斜視弱視及小兒眼科等 幫助網(wǎng)友:8378稱贊:2
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2018-03-29 15:11:21 我要投訴

      你好,我覺(jué)得你這是自己心理因素導(dǎo)致的,應(yīng)該是一種不自信的表現(xiàn),建議你平時(shí)的時(shí)候一定要多和異性交往一下,鍛煉自己在公共場(chǎng)合說(shuō)話的一種能力和自信。
      

徐雷
徐雷 棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 病毒性肝炎,肝硬化,肝衰竭,肝癌,肝性腦病,消化道 幫助網(wǎng)友:15220
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2018-03-29 15:16:16 我要投訴

      您好您這是青春期比較特征的一種表現(xiàn),也算是一種心理疾病吧,其實(shí)你只要正確的認(rèn)識(shí)他,就是能夠改善的,建議與同學(xué)同事多交流,適當(dāng)?shù)囊恍┊愋越涣?,不要很深入的交流,可以平常聊天說(shuō)兩句話就可以打招呼,這樣逐漸就能克服它。
      

孫琴琴
孫琴琴 新沂市人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 【親子教育】父母與孩子溝通方式、怎樣和青春期孩子相
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2018-03-29 15:17:02 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,你這些癥狀表現(xiàn)應(yīng)該是心理問(wèn)題,害怕與異性相處,出現(xiàn)一些焦慮癥狀,緊張,出汗,呼吸困難這些都是焦慮的表現(xiàn),突然出現(xiàn)這些問(wèn)題一定有一些背后的原因,你可能需要心理咨詢幫助你解決問(wèn)題。
      
      以上是對(duì)“與異性相處緊張、臉紅、胸悶,渾身冒汗、”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

錢(qián)成光
錢(qián)成光 主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠抑郁,精神分裂 幫助網(wǎng)友:36797稱贊:534
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2013-04-05 21:08:45 我要投訴

      建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅、疏肝解郁、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒(méi)有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達(dá)到根治。祝早日康復(fù)。

2013-04-05 21:23 ask3833112173 追問(wèn)

有沒(méi)有自療的方法,?

2013-04-06 08:19醫(yī)生回答:

1、保持情緒樂(lè)觀。2、消除矛盾沖突。3、改變依賴思想。首先建議自我調(diào)整:養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣,使人體的生物鐘處在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定和諧的狀態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒,飲食宜清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果。戒煙限酒。

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