易怒，常因小事發(fā)火，而且有點(diǎn)兒歇斯底里

女 | 30歲懸賞20個(gè)健康幣 2013-03-22 09:19:45 1人回復(fù) 來(lái)自鞍山市

健康咨詢描述：結(jié)婚四年半了，以前常因?yàn)槔瞎染频氖虑槌尺^(guò)，最近倆人還常因?yàn)榻?jīng)濟(jì)上的問(wèn)題吵過(guò)，近來(lái)我發(fā)現(xiàn)自己總是控制不好自己的情緒，總會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就發(fā)脾氣，而且，一旦生氣就會(huì)有點(diǎn)歇斯底里的，經(jīng)常是前一句話還正常下一句話火氣就上來(lái)了，噼里啪啦就把話說(shuō)出口了。還會(huì)常常因?yàn)樯窠?jīng)衰弱而失眠。

曾經(jīng)的治療情況和效果：無(wú)

想得到怎樣的幫助：有沒(méi)有自我調(diào)整的好辦法

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2013-03-22 09:23:01 我要投訴

你好,你現(xiàn)在的情況可能是屬于植物神經(jīng)調(diào)節(jié)不好所致的，與現(xiàn)在的季節(jié)氣候多少有一些關(guān)系，首先你應(yīng)該調(diào)整好自己的心態(tài)，保持良好的情緒，一定要注意休息好，保證睡眠的時(shí)間和質(zhì)量，另外，在飲食上注意多吃一些清淡的食物，不吃辛辣刺激的食物為好，調(diào)理一下，逐漸的就會(huì)恢復(fù)正常了。