本人運(yùn)動員，訓(xùn)練時(shí)經(jīng)常跑快一會大腿和小腿
男 | 17歲 2013-01-19 20:46:29
2人回復(fù)
來自衢州市
健康咨詢描述： 本人運(yùn)動員，訓(xùn)練時(shí)經(jīng)常跑快一會大腿和小腿的肌肉就會發(fā)酸 這是為什么呢？？？？？？？？？？？？？？？？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有
想得到怎樣的幫助：想了解原因啊啊
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2013-01-19 21:28:24 我要投訴
病情分析：
你好，這個(gè)是因?yàn)闊o氧酵解生成乳酸堆積于肌肉造成的疼痛
指導(dǎo)意見：
建議你可以慢步走緩解下，這樣就可以舒暢很大的啦
2013-01-19 21:30:35 我要投訴
病情分析：
這是跑步時(shí)間肌肉無氧產(chǎn)生肌酸造成的
指導(dǎo)意見：
建議在訓(xùn)練以前要做一些熱身運(yùn)動以助于機(jī)體的緩解運(yùn)動后要注意保暖
醫(yī)生詢問：
有什么不適嗎
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