說話的時候，偶爾比如與陌生人說話，或者會

      給你咨詢者的描述，目前存在一定的緊張焦慮情緒。一方面與精神心理因素有關。另一方面也與個人的人格特征有關。例如內向，敏感，缺乏自信。嚴重者需要心理治療。
      

      病情分析：
      您應該是存在著精血虧虛、氣機郁滯的問題。
      指導意見：
      1、可考慮請中醫(yī)大夫看看，選用中荮如歸脾湯、六味地黃湯、補肝湯、酸棗仁湯等來調理一下身體狀態(tài)。
      2、多參加一些公益活動，避免緊張。
      醫(yī)生詢問：
      這種情況有多長時間了？
      

      你的癥狀是在緊張的情況下出現(xiàn)，說明和你的緊張有一定關系，建議你先到醫(yī)院，做一個全面的體格檢查，排除下器質性疾病，然后多做自我反思，努力通過鍛煉自己學習和讀書等方式，提升自己的能力。
      
      以上是對“說話的時候，偶爾比如與陌生人說話，或者會”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！