喝碧生源減肥茶有效嗎

      病情分析：
      碧生源減肥茶倡導“健康減肥，輕松享受”，為了加強減肥效果，飲茶期間要注意科學飲食，盡量少吃高脂肪、高糖、高熱量食物，如果再配合適量的有氧運動，遵循“科學合理飲食適量有氧運動減肥產(chǎn)品”，完成“減肥三部曲”，瘦身效果會更好。
      指導意見：
      碧生源減肥茶飲用的方法每日一次，一袋起用。午餐或晚餐后半小時飲用，350毫升熱水沖泡5-10分鐘，趁溫熱一次飲完，無需反復沖泡。注意：飲茶前后一小時內(nèi)禁食生冷食物，不要空腹飲用。月經(jīng)期停用，減至正常體重后即可停止飲用。飲用6-8小時以后，觀察排便次數(shù)及形態(tài)，每天排油便3~4次為最佳，可根據(jù)個人排便次數(shù)適量增減用量。

      病情分析：
      您好，一般來講減肥是需要合理的飲食加上適當?shù)倪\動才能有作用的，一般的減肥藥像碧生源都含有瀉藥的，不能起到減肥的作用的，。
      指導意見：
      您可以用中醫(yī)的按摩推拿的方法進行減肥的，盡量不要服用減肥藥的。愿您安康

      病情分析：
      臉紅，減肥茶是讓腸胃排泄加快，使體內(nèi)水分減少，而起到減體重的作用，并不能夠真正的減肥
      指導意見：
      您好，要減肥首先要注意飲食，不要飲食過飽，少食油膩，多吃水果蔬菜，多加鍛煉身體，這樣雖然效果比較慢一些，但一般不會出現(xiàn)反彈
      以上是對“喝碧生源減肥茶有效嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，藥物吃多了都對人體不好，而且一般減肥藥的副作用不少，即使是一時體重減輕，也會讓人看起來面色不好，一副病容，根本達不到減肥美容的效果。
      具有基本的健康常識的人都知道，要減掉體內(nèi)的脂肪，維持正常的體重，最有效且最安全的做法就是運動和飲食控制的合理結(jié)合，醫(yī)學營養(yǎng)專家的共識是，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，并控制熱量攝入和合理運動是減肥的主要手段，而藥物減肥是不推薦的。
      因為市場上的減肥藥根據(jù)作用主要分為以下幾類：
      沒違禁成分，也沒效果，這一類會讓你配合食譜或者運動之類的，對身體也許沒什么害處，但是對減肥也絕對沒幫助。
      瀉藥類，這類減肥藥多打著排毒、清腸、清宿便的旗號，最直接的效果就是你會不斷的上廁所。你會發(fā)現(xiàn)體重確實輕了，但是臉色也不好了，胃貌似還會反酸水?？赡馨l(fā)展成脫水，產(chǎn)生藥物依賴，最后出現(xiàn)繼發(fā)性便秘，結(jié)腸黑變，甚至癌變。
      抑制食欲類，通常都是通過控制中樞神經(jīng)達到目的，而且多半會有副作用。
      還有一些添加利尿劑成分的，通過脫水使體重暫時下降，脂肪并沒有減少，停止使用后體重就會上升。而且服用利尿劑會產(chǎn)生嘔吐、頭暈、虛弱、血壓下降等癥狀，繼而引發(fā)腎功能損傷甚至會危及生命。
      因此不推薦服藥減肥，建議你管住嘴，邁開腿，這才是瘦下來的好方法。

      你好，不推薦使用所謂的減肥藥進行減肥，靠減肥藥快速減肥的代價是皮膚松弛，臉色變差，甚至有的人會出現(xiàn)胸部下垂等等，藥物中的副作用還是未知的，而且停藥后如果沒有健康的飲食，規(guī)律的生活方式，體重依然會反彈回來。健康減肥應該靠七分飲食，三分運動，人的胖與瘦是與攝入熱量的多少相聯(lián)系的。因此，應該控制飲食中的熱量，科學安排一日三餐：
      控制主食和限制甜食：如原來食量較大，主食可采用遞減法，一日三餐減去50克。對含淀粉過多和極甜的食物如甜薯、馬鈴薯、蜂蜜、糖果、蜜餞、麥乳精、果汁甜食，盡量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、魚、蛋、黃豆制品和含糖分較少的蔬菜、水果等。
      減肥的過程中，最好是遵循多餐少量的原則，將一日三餐的食物總量分配到一日五餐當中。并且一天最后的一餐最好在睡覺前5-6個小時的時候進餐。
      適量攝入纖維素，不僅有助于減少機體在消化道的脂肪直接攝入量。同時還因為纖維素可以阻礙碳水化合物消化吸收，減慢糖分子進入血液的速度，有利于減少胰島素的釋放，這將非常有利于防止發(fā)胖，因為高胰島素是細胞貯存脂肪的信號。適量飲水，可以補充水分，調(diào)節(jié)脂類代謝。喝湯可以抑制過度的食欲。

      你好，減肥藥不是保健品，作為藥物，它有一定的副作用和不良反應，期望通過減肥藥實現(xiàn)瘦身的人，必須長期服用，才能產(chǎn)生瘦身效果，但是長期食用減肥藥，會使得人體的腸胃功能紊亂，輕者會出現(xiàn)消化不良，重者可能會引發(fā)一系列的胃腸疾病，有些減肥藥甚至對人體有害，比如減肥藥中的利尿劑成分，如果長期服用，會導致腎臟功能退化，從而引發(fā)各種疾病。
      體重是否減輕是大多數(shù)減肥者衡量減肥是否成功的標準，可事實上，脂肪堆積才是真正的原因。含有利尿劑的減肥藥，將占人體70%重量的水分從身體中轉(zhuǎn)移出去，很快減輕重量。這類藥物只能圖一時之快，一旦停用，喝水進食，體重反彈勢如破竹。
      因此，健康均衡的飲食加上有規(guī)律的運動就是最高效率的減肥方法。其中有規(guī)律的運動指的是每周至少3次，每次30分鐘以上。每天30分鐘的快步走、騎車或是游泳可以燃燒脂肪。除此之外，你還可以加上20分鐘的力量訓練，來加速脂肪燃燒。如果你能把這兩件事情堅持下來，你不僅能減肥成功，還能很好地提高代謝水平，更不容易長胖。想要短期內(nèi)就甩掉這些脂肪是不現(xiàn)實的，你需要將自己的生活方式變得更健康，這是擁有美好身材的前提。

      碧生源減肥茶非法添加劇毒藥物成分——番瀉葉，只會起到清理腸道避免油漬堆積但會很容易造成腹瀉，喝碧生源減肥茶都會出現(xiàn)拉肚子的情況，拉過后體重有所減輕，但根本就沒有減去脂肪，過一兩天還會回升的。
      以上是對“喝碧生源減肥茶有效嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！