指導(dǎo)意見:
對身體副作用較大,主要是營養(yǎng)不良的表現(xiàn)。建議您控制飲食,多吃些蔬菜和水果。增加運動鍛煉每天有氧運動40分鐘以上。健康科學(xué)減肥對身體沒有影響的。少吃多餐,然后還應(yīng)該要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜,像一些柚子,還有一些梨及山楂這些也能夠防止脂肪的吸收,而且能夠有效地降低脂肪,從而達(dá)到一個減肥的目的。
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