我從沒(méi)做過(guò)，我想知道山藥怎么吃有營(yíng)養(yǎng)，而

      病情分析：
      山藥可以養(yǎng)顏、補(bǔ)虛抗衰、補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰補(bǔ)陽(yáng)等功效
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      山藥的做法有很多的，但是拔絲山藥，山藥羊肉煲，炒山藥等等
      

      病情分析：
      山藥是補(bǔ)脾益氣的，反正經(jīng)過(guò)油炸的東西基本上營(yíng)養(yǎng)全都沒(méi)了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以用山藥煮木耳吃，兩個(gè)菜都挺不錯(cuò)，山藥也可以燉著吃
      

      病情分析：
      山藥可以用來(lái)煮糖水。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      煮的時(shí)候可以加點(diǎn)百合、銀耳進(jìn)去。如果嫌麻煩再煮粥時(shí)直接放山藥進(jìn)去跟米一起煮也行。
      
      以上是對(duì)“我從沒(méi)做過(guò)，我想知道山藥怎么吃有營(yíng)養(yǎng)，而”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！