健康咨詢描述: 兩個(gè)多月前生下寶寶后,我的情緒歐諾個(gè)是不穩(wěn)定,有的時(shí)候因?yàn)閷殞毜囊恍┦菚?huì)和婆婆起爭(zhēng)執(zhí),我總是不放心婆婆接觸寶寶,時(shí)間長(zhǎng)了,我總是覺(jué)得婆婆想害我,看見(jiàn)她我就怕,我有的時(shí)候有覺(jué)得自己這種想法太離譜了,但是控制不住總要這樣想,我感覺(jué)我的思維有問(wèn)題了
想得到怎樣的幫助:生完孩子兩個(gè)多月了,感覺(jué)自己的思維有些問(wèn)題了
病情分析:
兩個(gè)多月前生下寶寶后,情緒不穩(wěn)定,控制不住總想,感覺(jué)思維有些問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,別緊張一般都是因?yàn)榫駢毫蛘呒彝リP(guān)系問(wèn)題導(dǎo)致的,可以試著去改變自己的一些想法,遇事要靜心想想再考慮怎么做比較好,多和愛(ài)人交流,說(shuō)你的想法。
病情分析:兩個(gè)多月前生下寶寶,情緒偶爾個(gè)不穩(wěn)定,有時(shí)候因?yàn)閷殞毜囊恍┦聲?huì)和婆婆起爭(zhēng)執(zhí),總是不放心婆婆接觸寶寶,時(shí)間長(zhǎng)了,總是覺(jué)得婆婆想害我,看見(jiàn)她就怕。指導(dǎo)意見(jiàn):你好,產(chǎn)婦要自我調(diào)節(jié),產(chǎn)婦要認(rèn)識(shí)到產(chǎn)后心理的特點(diǎn),盡量避免悲觀情緒的產(chǎn)生。對(duì)生男生女正確對(duì)待。平時(shí)注意保持充足的睡眠,不要過(guò)度疲勞。閑暇時(shí)可聽(tīng)一些輕柔、舒緩的音樂(lè),或看一些圖文并茂的雜志,或讀一些幽默故事來(lái)調(diào)節(jié)身心。
這是產(chǎn)后抑郁的現(xiàn)象,建議你多多放松,找一些相關(guān)的書(shū)籍看看,或者去戶外散心吧
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