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脊椎惻彎應該做什么運動

保密 | 0個月 懸賞10個健康幣 2008-08-01 11:06:33 1人回復 來自佛山市

健康咨詢描述： 股骨上1點的肌肉因為脊椎惻彎而一邊大一邊小,但不太明顯.
也是該位置的左邊的一個位置很多時候會疼,例如:逛完街,坐得太久......問過醫(yī)生,醫(yī)生說兩邊肌肉不平衡,受力多一點的那邊就容易疼,那么我想問一下,做些什么運動可以緩解或防止疼痛?
針對脊椎側彎,我又應該做些什么運動呢?

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艾衛(wèi)鋒
艾衛(wèi)鋒 沈陽市沈北新區(qū)中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 外科、放射線、全科 幫助網(wǎng)友：37589稱贊：2358
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2008-08-01 18:16:40 我要投訴

      你好!如果不是疾病引起的脊柱側彎,那么多是姿勢不正確導致的,所以關鍵是糾正平時的坐姿.另外鍛煉平時不用力的一側,多可能矯正的.上述意見供你參考.
      

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