腎虛吃啥中藥?有好的食療方法么有好的

      通過你的描述，如果出現(xiàn)身體癥狀這種情況首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，調(diào)整好作息時間，保證充足睡眠，不能經(jīng)常熬夜，也可以找一個好一點的中醫(yī)，通過中醫(yī)診脈確診以后用中藥來進行治療和調(diào)理，效果比較理想。
      

      病情分析：
      腎虛是指腎的精、氣、陰、陽虛衰不足，腎虛又可分為腎陰虛和腎陽虛，腎陰指的是腎的本質(zhì)，而腎陽指的是腎的功能。腎陰虛：主癥是腰膝酸軟，五心煩熱。腎陽虛主癥為腰膝酸軟，畏寒肢冷?，F(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時，無論陰虛還是陽虛，都會導(dǎo)致人的免疫能力的降低。
      指導(dǎo)意見：
      平素需要常吃一些補腎食品，蟲草、肉蓯蓉等。這類補腎食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等癥，進行滋補、扶助的上品，可根據(jù)個人飲食愛好選用合適的品種及烹調(diào)方式。
      
      以上是對“腎虛吃啥中藥?有好的食療方法么有好的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腎虛在中醫(yī)上是由區(qū)分的，分為陰陽兩種。故治療也是不一樣的。
      指導(dǎo)意見：
      食療的話你可以試試：豬腎粥，將豬腎洗凈，去筋膜，切細，粳米淘洗干凈，同入鍋內(nèi)煮成粥，將熟入蔥、姜、鹽及五香粉調(diào)之，用作早餐。還有補腎食物：狗肉，豇豆，芝麻。你可以多吃點。要是想吃中藥那就看看自己是陰虛還是陽虛，千萬別亂藥。