自己有一些便秘的狀況，最近秋冬天干燥，上
健康咨詢描述： 自己有一些便秘的狀況，最近秋冬天干燥，上過廁所后會有血，不是很疼，那里也沒疼痛感覺。不知道這樣該怎么辦。已經(jīng)開始喝蜂蜜水，最近一個星期開始出現(xiàn)。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有治療
想得到怎樣的幫助：詢問之后該用什么膳食解決？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
分析便秘的原因，調(diào)整生活方式。養(yǎng)成定時排便的習慣；戒煙酒；避免濫用藥。有便意時需及時排便，避免抑制排便。長期、反復(fù)抑制排便可導(dǎo)致排便反射閾值升高、便意消失，導(dǎo)致便秘。
指導(dǎo)意見：
建議，適量的運動以醫(yī)療體操為主，可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。均衡飲食、適量增加膳食纖維、多飲水。
病情分析：
您好！若大便干硬有可能會有少量出血，痔瘡也會有少量出血，最主要的是要緩解便秘
指導(dǎo)意見：
平時多喝水，多吃些新鮮水果和蔬菜尤其是含纖維多的食物，不要吃辛辣刺激食物，注意休息，適當運動增加胃腸蠕動，緩解便秘
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
