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健康咨詢描述：
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病情分析：
主要癥狀為氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細(xì)弱等
指導(dǎo)意見：
用腳后跟健走：邁開大步，腳后跟先著地，不要彎曲膝蓋。腿往前邁時，腳尖伸直如同踢球；前腳落地時，后腳腳尖踮起。腳后跟先著地，實(shí)際上就是刺激了“腎經(jīng)”穴位，經(jīng)常用這種方式健走可以有效防治骨質(zhì)疏松癥，食療也可以如豬腎粥
我在網(wǎng)上加了一個腎虛患者群。有幾個患者都說吃【圣力-寶正元膠囊】效-果非常不錯。我也訂購了三個療程，希望能治好，謝謝大夫。效-果好的話希望大夫給宣傳
病情分析：
你好,這考慮是腎虛脾虛引起的
指導(dǎo)意見：
,建議到醫(yī)院找中醫(yī)專家辯證檢查,明確診斷,服用中藥進(jìn)行調(diào)理.祝您健康,
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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