健康咨詢描述: 今天剛剛二十歲臉上曬出好多色斑!如何淡化色斑呢?
1.每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用。
2.用干凈的茄子皮敷臉,一段時(shí)間后,小斑點(diǎn)就不那么明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對(duì)防止祛斑有較好的作用從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時(shí),在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升,每日上晚洗完臉后涂抹,待干后,洗凈。此外,每日喝一杯胡蘿卜,可美白肌膚。
你好根據(jù)您的病情分析,女性臉上出現(xiàn)斑建議您可以通過(guò)激光治療,多注意皮膚護(hù)理避免太陽(yáng)暴曬少吃辛辣刺激性食物多吃含維生素C食物調(diào)理。
你好,你可以使用含有維生素c多的食物,如檸檬,獼猴桃,橙子等,也可以使用維生素e軟膏進(jìn)行局部涂抹,這些都可以幫助你淡化色斑。
以上是對(duì)“如何淡化色斑?今天剛剛二十歲臉上曬出好多”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,色斑生成一般都是存在很多內(nèi)在因素和外在因素的。比如大氣污染,平時(shí)外出不注意防曬、隔離,經(jīng)常面對(duì)電腦輻射,工作壓力大,情緒波動(dòng)大,飲食不規(guī)律,喜歡熬夜等等。在外在因素下再加上身體減慢,體內(nèi)的毒素垃圾及時(shí)排除不了,久而久之導(dǎo)致皮膚代謝紊亂,黑色素沉著就會(huì)長(zhǎng)斑。淡化色斑方法避免上述問(wèn)題。如避免日曬,多吃水果蔬菜,補(bǔ)充維生素。不要熬夜,保持心情舒暢等。
根據(jù)你的提問(wèn),應(yīng)該是色斑的.斑一般與肝腎虛弱或氣滯血瘀有關(guān)。建議找中醫(yī)辨證用中藥治療,還要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,保持良好的情緒;科學(xué)飲食,多吃水果,飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。另應(yīng)注意降溫、多喝開(kāi)水,以補(bǔ)充體內(nèi)水分。希望對(duì)你有幫助
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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