髕骨勞損有特效療法嗎？

健康咨詢描述： 雙膝關(guān)節(jié)疼痛，尤以上下樓表現(xiàn)最為明顯，半蹲位則痛感更強(qiáng)烈，X片顯示關(guān)節(jié)內(nèi)輕度積水，醫(yī)院診斷為:雙膝髕骨軟化（勞損）。平地行走偶有痛感，用手按壓膝蓋骨痛感明顯。平時(shí)下肢偶有脹痛感，久坐微腫，尤其夏天較為明顯。咨詢目的:1.此病產(chǎn)生的原因主要有哪些？2.目前醫(yī)療界有哪些有效療法？3.患者該注意哪些事項(xiàng)？
本次發(fā)病及持續(xù)的時(shí)間:發(fā)病初期至現(xiàn)在4年左右
目前一般情況:每間隔一段時(shí)間感覺強(qiáng)烈，持續(xù)一周左右癥狀減輕，平地行走基本沒問題，雙腿平時(shí)不敢有較大幅度運(yùn)動(dòng)，感覺不利索。
病史:患有腰椎鍵盤突出癥6年
以往的診斷和治療經(jīng)過及效果:半年前住院治療采取理療、外敷、輸液消炎療法效果不明顯。