處于青春期的男孩運(yùn)動時小腿綁沙袋影響不影

      病情分析：
      你好，一般適度鍛煉是對身體有好處的啊，注意鍛煉的合理性和科學(xué)性啊、、
      指導(dǎo)意見：
      建議您：去正規(guī)醫(yī)院咨詢相關(guān)醫(yī)生后，再做先關(guān)的檢查和治療吧，祝你早日康復(fù)、、、、、

      病情分析：
      你好請問您是負(fù)重多少呢
      指導(dǎo)意見：
      建議您早晚一杯奶平時的話多運(yùn)動打打籃球多喝點(diǎn)排骨湯保持充足的睡眠的謝謝的哦

      病情分析：
      男性患者，15周歲，骨骼發(fā)育
      指導(dǎo)意見：
      您好！只要是合理的適量的運(yùn)動量是不會影響骨骼的發(fā)育的
      以上是對“處于青春期的男孩運(yùn)動時小腿綁沙袋影響不影”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，生長發(fā)育的時期應(yīng)該好好的吃飯鍛煉身體，高抬腿，引體向上都是比較有好處的
      指導(dǎo)意見：
      建議您每天都進(jìn)行一個小時的鍛煉，可以提東西進(jìn)行鍛煉，都是不要提太重的東西

      病情分析：
      你好，一般來說還是有點(diǎn)影響的。
      指導(dǎo)意見：
      你除了多點(diǎn)運(yùn)動，就是補(bǔ)鈣，然后多吃骨頭湯，比如說牛骨頭的湯，吃那骨髓，話說很有用

      病情分析：
      適當(dāng)?shù)脑挷粫绊懙?，但要把握時間和重量，過度負(fù)重肯定會影響骨骼發(fā)育的。
      指導(dǎo)意見：
      可以綁，但最好不要，讓骨骼在自然狀態(tài)下生長發(fā)育是最好的。建議每天適量運(yùn)動，加強(qiáng)營養(yǎng)的補(bǔ)充，特別是鈣和蛋白質(zhì)等。

      病情分析：
      生長發(fā)育期的孩子正式發(fā)暈的黃金時期，需要d多鍛煉。小腿綁沙帶沒什么反而促進(jìn)骨骼生長。
      指導(dǎo)意見：
      多鍛煉，補(bǔ)充營養(yǎng)，補(bǔ)充鈣?？梢源蚯虬。T車啊等，多喝牛奶啊吃肉類啊。
      以上是對“處于青春期的男孩運(yùn)動時小腿綁沙袋影響不影”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,可以綁但沙袋不要超過7.5公斤連續(xù)活動時間不要超過2小時，會有些影響的會縱向的壓抑你的踝骨，建議傍晚吃完飯前做下慢跑練習(xí)有氧運(yùn)動會有比較好的效果這是其次堅(jiān)持壓韌帶會有效增加彈速效果最好但會比較辛苦貴在堅(jiān)持每天壓點(diǎn)壓完記得放松減少回彈。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議在發(fā)育階段不僅要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，還要有健康的飲食，不能影響正常的生理代謝造成發(fā)育遲緩，運(yùn)動本身就能促進(jìn)生長激素的分泌，要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。這些希望對你有所幫助。

      病情分析：你好，如果沙袋負(fù)重能承受的范圍內(nèi)對骨骼影響不大。指導(dǎo)意見：建議負(fù)重力量在自己能承受的范圍內(nèi)。如果負(fù)重過太容易使踝關(guān)節(jié)負(fù)荷過大。不知道你綁沙袋是做什么用的。如果是伸屈膝關(guān)節(jié)用的，對股四頭肌的鍛煉是非常好的。有利于維護(hù)膝關(guān)節(jié)的平衡。不易扭傷不易退化。

      病情分析：
      綁沙袋會不會影響長高要看您在什么年齡段，從事什么樣的運(yùn)動項(xiàng)目，以及沙袋的重量.在腳上綁沙袋的確可以增長腿部力量但也會帶來一些負(fù)面影響.首先,腿部重量的增加會使你膝關(guān)節(jié)承受比平時更大的負(fù)擔(dān),對你的腿部發(fā)育不利.其次,其實(shí)腿上幫沙袋更多的是鍛煉腿部的橫向移動能力,對彈跳的增長并不明顯,而且會使小腿變粗而使作動作時膝蓋承受更大的重量.舊而舊之容易使膝部勞損
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然合理使用沙袋，注意：時間不要太長；沙袋的重量應(yīng)該是自己能夠承受的，而不會是一種負(fù)擔(dān)；還要方法得當(dāng)、適度.這樣，是沒有負(fù)面影響的，反而對身體健康、身高、減肥會有所促進(jìn).

      病情分析：
      你好其實(shí)小腿綁沙袋是利弊都有
      指導(dǎo)意見：
      建議你綁沙袋的時間要有控制的對骨骼發(fā)育的影響就會很小平時多注意補(bǔ)鈣即可

      一般來說是不會影響的，但要注意時間限制，且要注意放松小腿肌肉以免影響骨骼發(fā)育。

      注意結(jié)合自身感覺，沙袋不宜過重，鍛煉時間適當(dāng)。