孕婦不能吃香蕉？

      你好：對于孕婦來說沒有什么嚴格的飲食規(guī)定，根據(jù)檢查，缺什么補什么就好了。對于碳酸飲料要少喝。在日常生活中均衡營養(yǎng)，規(guī)律飲食就好，不要過多的吃甜食。如有什么異常的情況建議到正規(guī)的醫(yī)院檢查，以免有意外情況。1、少吃吃生冷、寒冷的食物，如涼粉、西瓜、雪糕。2、蝦蟹屬寒，蝦類少吃。蟹就別吃了吧。有醫(yī)學根據(jù)的飲食禁忌。3、不要過量吸取維他命A。孕婦攝取太多的維他命A，會導致早產(chǎn)和胎兒發(fā)育不健全，所以每日只可攝取400–1250微克的維他命A，其中豬肝含極豐富維他命A，孕婦切忌過量進食。4、要限制飲用含咖啡因的飲品。攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼成長，有可能出現(xiàn)手指、腳趾畸形的情況，也會增加流產(chǎn)、早產(chǎn)、嬰兒體重過輕的情況。最好避免飲用含有咖啡因的飲品，如果非喝不可，每日不可多過2杯咖啡或3杯半濃茶。5、避免喝酒如果喝太多酒，會令胎兒畸形，影響胎兒智商和生理上的發(fā)展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒為極限。6、避免高糖、高脂肪食物吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕婦過胖，從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況，除增加日后患糖尿病和血壓高的機會之外，分娩時也會有困難。