我晚上都是平躺睡覺，幾乎不會左側(cè)或右側(cè)臥
女 | 24歲 2012-11-18 22:11:20
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我晚上都是平躺睡覺，幾乎不會左側(cè)或右側(cè)臥位睡覺。請問醫(yī)生，在睡姿方面有何改善對臀圍，臍繞頸一周有較大幫助？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：改善睡姿有用嗎？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2012-11-18 22:13:12 我要投訴
你好，這個情況可以做胸膝臥位操糾正，每天早晚各一次，每次做10分鐘，連續(xù)做1周，胎位就可以轉(zhuǎn)正。睡姿不重要，建議定期復(fù)查的
2012-11-18 22:48:16 我要投訴
指導(dǎo)意見：孕期正確睡姿應(yīng)該是左側(cè)臥位。如果期待繞頸，可以嘗試著跪姿，即兩手支撐，兩膝彎曲跪著，時間不能過久，二十分鐘即可。
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