健康咨詢描述: 同房后當時不乏,房事質(zhì)量也好,第二天全身乏力,好幾天休息不過來是怎么回事?平時小便頻繁,經(jīng)常腰困,腿乏,腳后跟乏,怕冷,
曾經(jīng)的治療情況和效果: 喝過3盒補氣血的,3盒壯腰健腎丸,效果不明顯,
想得到怎樣的幫助:平時該怎么樣注意?飲食怎么樣調(diào)理?喝點什么中成藥好?
指導意見:平時要堅持體育鍛煉,可以多吃些韭菜、核桃、板栗之類的補腎的食物。性生活不要過頻,性生活的次數(shù)以第二天不感覺到明顯的疲勞為適宜的。
我37歲每月兩次,應該不算頻繁吧,就算做一次也乏的,我搞成幾點什么中成藥呢
可以吃知柏地黃丸的。
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