有什么好方法可以用來(lái)緩解頸椎病帶來(lái)的痛苦

      病情分析：
      頸椎正常向前突，間盤突出壓迫神經(jīng)血管會(huì)出現(xiàn)一系列癥狀，常見(jiàn)的有四型：即神經(jīng)根型、脊髓型、椎動(dòng)脈型、交感型。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的情況，建議你可以到正規(guī)的中醫(yī)院診所進(jìn)行按摩牽引治療,如果有神經(jīng)癥狀如放射性疼麻，可以加上針灸，一個(gè)療程應(yīng)該見(jiàn)好。在今后的生活中一定要注意,盡量不喝大酒，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì),加強(qiáng)頸部活動(dòng),可用頭寫"米"字,不能拎重物,游泳對(duì)頸椎也有好處,但水溫不能太涼,寒冷可以加重病情,平時(shí)做好保暖工作,枕頭不要太高，以蕎麥皮的枕頭最好，睡覺(jué)時(shí)不要讓頸部懸空，規(guī)律生活，注意休息，勞逸結(jié)合。望你早日康復(fù)。