160斤168CM磁灸減肥真的管用

      病情分析：
      你的情況考慮如果是減肥的話一般磁灸減肥是會反彈的，一定要堅持減肥才能有一定的效果的，并且要控制飲食比較好
      指導意見：
      建議控制飲食比較好，并且注意一定要多運動，每天堅持一個小時的運動可以進行減肥的，并且要多喝水

      病情分析：
      你好，磁灸減肥可以嘗試一下。減肥一定要適度，不能過度，以免影響健康，造成危害。最好通過飲食和運動等天然方法減肥。
      指導意見：
      你好，跳繩，跳舞也是不錯的減肥方式。
      1.絕不能胡亂的節(jié)食，或采用不當?shù)臏p肥方法，
      2.多喝溫熱的水和飲料等，絕不能喝極度冷的飲品。
      3.吃一點辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會提升新陳代謝功能。
      4.多吃水果，蔬菜，適量運動。
      5.運動可以選擇快走、慢跑、跳繩等方式，也可以轉呼拉圈。
      醫(yī)生詢問：
      你好，請問你現(xiàn)在還有那里不舒服？
      

      病情分析：
      你好！謝謝你的來信，根據(jù)你的敘述和我的臨床經(jīng)驗來說無論什么方法減肥都得從個人飲食輔助做起光靠某一措施來減肥效果是不可能多客觀的
      指導意見：
      你好！根據(jù)你的情況，我們的建議是1、嚴格遵守和養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習慣2、堅持晚飯后快步走半個小時以上。3、不吃甜食。4、進食速度要慢
      
      以上是對“160斤168CM磁灸減肥真的管用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，想要減肥，建議你采取控制飲食和運動的方法減肥，平時要控制主食的攝入量，每頓飯不要進食過飽，晚餐可以用蔬菜水果代替，盡量多運動。
      

      病情分析：
      管住嘴，邁開腿是最有效的減肥方法
      指導意見：
      可以起到一定的效果，減肥最重要的是毅力，希望你可以通過運動減肥成功