吃完減肥藥反彈了怎么辦

      最好以后再不要用減肥的產(chǎn)品，一方面對(duì)身體有害的，另一方面會(huì)反彈，最科學(xué)的方法就是通過飲食調(diào)理多運(yùn)動(dòng)多鍛煉消耗過多囤積的脂肪。

      病情分析：
      減肥藥的危害是有的，就像治病的藥一樣，是藥三分毒，只是危害性大小的問題。通常效果越好減肥越迅速的減肥藥，副作用會(huì)越大。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)保持好良好的生活和飲食習(xí)慣，對(duì)減肥的幫助也是很大的，用各種水果，蔬菜和谷物取代高脂食物。每周3-5次的戶外運(yùn)動(dòng)，是一種消耗體內(nèi)脂肪，提高活力的好方法。但每次時(shí)間在20分鐘以上。

      病情分析：
      到醫(yī)院內(nèi)分泌科查清有無引起肥胖的病因，再查一下有無血糖升高，若均正常是患了單純性肥胖。大部分減肥藥物均有反彈，控制飲食及增加運(yùn)動(dòng)是減肥最有效的辦法
      指導(dǎo)意見：
      最好以后再不要用減肥的產(chǎn)品，一方面對(duì)身體有害的，另一方面會(huì)反彈，最科學(xué)的方法就是通過飲食調(diào)理多運(yùn)動(dòng)多鍛煉消耗過多囤積的脂肪。
      以上是對(duì)“吃完減肥藥反彈了怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      在使用一些減肥品時(shí)體重在短期內(nèi)會(huì)降下來，但停用后體重又很快反彈，很多減肥品停用后甚至?xí)屇愕捏w重反彈得比以前更高，主要是這些產(chǎn)品沒有解決根本問題或根本就沒有減到脂肪，當(dāng)時(shí)可能只減少體內(nèi)水份和肌肉。
      指導(dǎo)意見：
      如果不想減了，藥要一點(diǎn)一點(diǎn)的停，這樣是防止反彈，那么你還想減，就要適當(dāng)?shù)募铀?。但是?jīng)常使用減肥品只會(huì)讓你的肥胖問題越來越難解決，因?yàn)槿梭w內(nèi)代謝慢后，會(huì)讓熱量更不容易消耗，也就是說讓你吃下去的東西更難以消耗，即使你吃得很少，但你還會(huì)胖。所以，我建議你停用減肥藥，膳食均衡，不要節(jié)食，但要控制熱量攝入，結(jié)合運(yùn)動(dòng)更健康。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，如果想減肥，建議主要通過增加鍛煉，
      指導(dǎo)意見：
      建議合理調(diào)節(jié)飲食，同時(shí)注意在做米飯時(shí)加用豆類（如紅豆、黃豆）、燕麥等富含可溶性纖維素食物，其既可以延緩碳水化合物的消化速度，減少熱量的攝入，又可以提高飽腹感。

      病情分析：
      減肥方法很多。在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主。
      指導(dǎo)意見：
      在以后的生活中可以通過運(yùn)動(dòng)和控制飲食進(jìn)行減肥，每天堅(jiān)持跑跑步，做做仰臥起坐等，多吃一些芹菜，苦瓜，梨子等纖維素含量高的食物，祝您健康