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血壓92-155,請問什么運動最好?

男 | 50歲 2012-10-18 13:24:42 1人回復 來自杭州市

健康咨詢描述： 血壓92-155,請問什么運動最好?

醫(yī)生回復區(qū)
落雪66
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2012-10-18 13:34:20 我要投訴

      病情分析：
      患者您好，您這血壓有些高了，光通過運動和飲食降壓估計不能實現了，可能要結合藥物才行，您這是一直都這么高的血壓么？還是偶爾一次？如果說平時血壓都還好就有時候這么高，而危險因素如肥胖吸煙糖尿病等不存在的話可以考慮運動降壓，但是如果血壓一直保持這個水平，就要結合藥物了。
      指導意見：
      建議您低糖低鹽低脂飲食，少吃肉類膽固醇高的食物，多吃蔬果等含纖維素和維生素高的食物，少吃腌制食品，每天多慢走，也不要劇烈運動。
      醫(yī)生詢問：
      請問您以前血壓多高？有無高血壓家族史？
      

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