健康咨詢描述: 如何治療脂肪肝,就是拍個(gè)肝臟B超,查出脂肪肝
病情分析:
脂肪肝是肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變
指導(dǎo)意見:
脂肪肝和肥胖有很多關(guān)系,所以您需要注意減肥。輕度脂肪肝建議采用運(yùn)動(dòng)療法,就是多運(yùn)動(dòng)主要是有氧運(yùn)動(dòng)。
具體有氧運(yùn)動(dòng)哪些好,比較方便做,還有飲食注意什么
慢跑,騎車,上下樓梯都是可以的。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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