健康咨詢描述: 我今天27歲,計(jì)劃今年夏天懷孕.前天去大參林藥店買了1瓶斯利安葉酸,同時(shí)買了1瓶"黃金礦&維 氨基酸螯合礦物質(zhì)組合維生素膠囊"(其中也含有葉酸),回家后發(fā)現(xiàn)葉酸片的說明書中說到,若同時(shí)另外服用含葉酸的產(chǎn)品,需遵醫(yī)囑.請(qǐng)問這葉酸片和黃金礦&維可同時(shí)服用嗎?謝謝!
<P>成人的建議是180~200mcg,孕婦加倍 <BR>一般對(duì)無葉酸缺乏癥的孕婦來說,每日攝取不宜過多.必要時(shí)服用孕婦專用的葉酸制劑.普通用于治療貧血所用的大含量(每片含葉酸5毫克)葉酸片.</P>
<P>所以盡可能不要同服,如果無葉酸缺乏甚至可以不吃,你平時(shí)可以多食些含葉酸豐富的蔬菜水果肉類豆類谷類(如萵苣,菠菜,西紅柿,胡蘿卜,青菜,子,草莓,櫻桃,香蕉,檸檬,桃子,李,杏,豬肝,雞肉,牛肉,羊肉,黃豆,豆制品,核桃,腰果,栗子,大麥,米糠,,糙米等)</P>
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