體檢發(fā)現(xiàn)中度脂肪肝，怎么辦

      脂肪肝分為輕度中度和重度，中度脂肪肝的話基本上是，脂質(zhì)沉積比較明顯了。這種情況，也不算是特別嚴(yán)重，但是需要平時的飲食注意，不要吃太油膩，油炸的食物，以前的食物為主，盡可能的多注意戶外活動，注意鍛煉身體，增強自己的體質(zhì)。最好完善一下，有沒有，血脂異常，膽固醇的升高的情況？
      

      你好，脂肪肝通常沒有表現(xiàn)，多數(shù)為體檢發(fā)現(xiàn)。它屬可逆性疾病，積極治療的話一般預(yù)后比較好。治療上首先要查出病因：如長期大量飲酒者應(yīng)戒酒。營養(yǎng)過剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使體重恢復(fù)正常。其次，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。平時適當(dāng)增加運動：主要應(yīng)選擇有氧運動，比如慢跑、快走、騎自行車、上下樓梯、打羽毛球、跳繩和游泳等。最后適當(dāng)補硒：對養(yǎng)肝護肝起到良好作用。
      
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      你好，中度脂肪肝往往無任何癥狀，或偶爾感到肝區(qū)不適，肝功能只有輕度異常，因此難以引起人們重視，忽略了治療。最終發(fā)展為肝硬化。中度脂肪肝治療應(yīng)從控制飲食入手，不能吃得過飽，更不能暴飲暴食，每餐吃八成飽即可。要以減輕體重為原則，注意飲食營養(yǎng)的合理搭配，提倡高蛋白、低糖、低脂飲食，不吃或少吃動物脂肪及甜食，拒絕飲酒，多吃蔬菜，適量食用水果(有些水果含糖較多)，不吃零食，睡前不加餐。適當(dāng)參加體育運動，以不感疲乏為度。