坐骨神經(jīng)疼，是什么情況？
健康咨詢描述：
我近45年一直在電腦前工作,
最近感到腰很硬,后背下面疼,
別人說是是坐骨神經(jīng)疼,是嘛?
這種情況如何改變?
第一次補充提問
我有4年時間在電腦跟前工作.最近感覺在電腦跟前,就不能坐下去,坐的時候,后面疼,我表哥是骨科醫(yī)生,他說我的是坐的時間太長,多活動.
第二次補充提問
我才三十歲啊,不可能那么厲害,只是偶爾會疼,不是很嚴重.
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醫(yī)生回復區(qū)
<P>你好：電腦工作者在工作中往往忽視了電腦職業(yè)病,這種“反復緊張性損傷癥”以眼,手,腕功能性損傷為主要表現(xiàn).<BR>一是眼睛感到疲勞不適.主要原因是電腦工作人員因長時間精力集中于屏幕,而電腦屏幕亮度長時間不變,字跡密集,室內(nèi)光線不合適等因素,很容易引起視覺疲勞.再加上工作過程中不注意調(diào)節(jié)視力,從而造成眼睛疲勞以及視力下降. <BR>2是手,腕,臂功能性損傷.由于電腦操作人員長時間從事數(shù)據(jù)輸入,鍵盤打印,反復單一的動作由于幅度變化小,需要相當大的靜態(tài)支持力,這就使部分神經(jīng)肌肉組織呈緊張狀態(tài).如腕部緊張持續(xù)時間長久,會引起手,腕,臂甚至肩部的肌腱發(fā)炎,疼痛,有時可累及腱鞘和肌肉組織. <BR>三是室內(nèi)環(huán)境污染危害著電腦工作人員健康.<BR>為了預防電腦職業(yè)病的發(fā)生,電腦工作者應注意做好以下幾點防護工作： <BR>腦機房內(nèi)照明應充足柔和,不要讓光線直接照到人的眼睛上. <BR>應養(yǎng)成正確的坐姿,用鍵盤打字時,鍵盤的中行應與肘部平行,雙腳平置于地面,腰部保持正直靠在椅背上,坐椅最好能調(diào)節(jié).熒光屏的上沿應不超過坐位時雙眼的水平,操作面要調(diào)整合適. <BR>要加強室內(nèi)通風透氣,改善室內(nèi)空氣質(zhì)量. <BR>電腦操作人員還應每隔數(shù)十分鐘活動一下身體各部位,尤其是肩周,以放松緊張的視力和肌肉組織. </P>
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您好：<BR> 建議用中醫(yī)的治療方法,采用中藥熬治的膏藥,在百度可以搜百年神貼.此膏藥可透入皮膚產(chǎn)生消炎,止痛,活血化淤,通經(jīng)走絡,開竅透骨,祛風散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢,通過反射,擴張血管,促進局部血液循環(huán),改善周圍組織營養(yǎng),達到消腫,消炎和鎮(zhèn)痛的目的現(xiàn)在藥店還沒有銷售,這是民間的中藥熬制而成,很多患者用了此藥效果非常明顯,抓緊治療沒有問題的.如有需要可以查看我的個人信息!只求信任!祝早日康復!<BR>
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你最好做腰部CT,確診是不是腰椎間盤突出癥,如果是,治療請注意：一是少用西藥,西藥多是含有激素的止痛藥,副作用較大,用久了會傷害臟器,如封閉針,用多了,病不但會產(chǎn)生抗藥性,而且還會得骨質(zhì)疏松癥;2是理療（含有牽引,按摩,針灸,外敷,藥熏等）都不治病,剛開始用,有點效果,用的次數(shù)多了,會失效,且前兩種用多了會加重病情;三是任何時候不要動手術(shù),一動人就報廢了,因為手術(shù)并發(fā)癥多,后遺癥多,且易復發(fā),一復發(fā),此病就沒有辦法治了.多用中草藥來治療,好的藥一般的病三個月完全可以治好除根,腿,腳麻或疼會在25天左右消失或完全消失.如果你沒有心臟病,高血壓,糖尿病請你與我聯(lián)系,進一步確定治療方案.
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