不易入睡，愛胡思亂想起來，是不是有?。?/h1>

女 | 33歲 懸賞10個健康幣 2012-07-28 22:45:26 7人回復 來自宜賓市

      病情分析：
      你這樣的情況大多是精神因素引起的，情況嚴重的話，不排除神經衰弱的可能。
      指導意見：
      建議你用點天麻丸或是七葉神安片等中藥調理一下，應該有不錯的改善效果。平時注意保持舒暢的心情，盡量不要經常熬夜和過度用腦。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況是陰虛火旺導致的
      指導意見：
      你這種情況治療的話可以吃點杞菊地黃丸和甜夢膠囊，平時注意飲食忌辛辣油膩刺激，多吃水果蔬菜，多喝水，不要有心理壓力。祝早日康復
      
      以上是對“不易入睡，愛胡思亂想起來，是不是有?。俊边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這是現代快節(jié)奏生活很多人的困擾，就是不容易睡著，還有就是早醒
      指導意見：
      我覺得還是心理方面的問題，最好先自己調整一下，丟掉一些心里的事情，輕松一點，試試
      

      病情分析：
      您好：上述的情況考慮是神經衰弱的表現，主要與平時的生活習慣，精神因素，過度思慮等情況有關。
      指導意見：
      平時應養(yǎng)成良好的生活及飲食習慣，注意清淡飲食，忌酸辣，生冷，油膩性食物?？梢苑眯┌采裱a腦液，谷維素，復合維生素B治療看。
      

      病情分析：
      你好，你這不神經有問題，是勞神易傷，心事多的原因。
      指導意見：
      吃點中藥可以有效的調理下，安神補腦。同時要注意別亂想，放松心態(tài)，多活動。
      

      病情分析：
      不易入睡，是與自己的情緒有關的，胡思亂想，自己心神不定，是很難入睡的。
      指導意見：
      你好！我是心理顧問。睡覺時最好有合理的作息時間，上床后就不看書什么的做與睡眠無關的事，躺在床上做幾次深呼吸，關注自己的呼吸，就不會胡思亂想了，這樣說會讓自己盡快地平靜下來，很快地入睡。
      
      以上是對“不易入睡，愛胡思亂想起來，是不是有病？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！