我在14歲時就開始長白頭發(fā)了，隨著年齡的增長越

      你好，少年白頭的原因很多，常見陰虛內熱，肝腎虧虛，同時與經常熬夜，遺傳，或者是營養(yǎng)不良，精神壓力大都有關系，建議適當進行體育鍛煉，盡量不要熬夜，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃些黑芝麻，黑米和核桃的。
      

      指導意見：
      中醫(yī)認為：血熱,腎氣虛弱,氣血衰弱都是造成白發(fā)的原因.若發(fā)的營養(yǎng)來源雨雪,如果頭發(fā)變白或抑郁脫落,多半是因為肝血不足,腎氣虛弱.因此,中醫(yī)的治療方法是補肝血,補腎氣