健康咨詢描述: 幾年前去醫(yī)院看病,被確診為糖尿病,一直都有在按照醫(yī)生的要求吃藥,可是最近又患上了高血脂,自己越來越不知道該吃些什么好,因?yàn)榕鲁粤艘院笥忠l(fā)其他的病。
想得到怎樣的幫助:想知道有糖尿病和高血脂的人吃什么東西比較好?
高脂血癥可以考慮口服一些苯扎貝特降血脂或者一些他汀類降血脂藥物治療,注意多飲水別吃辛辣油膩食物,注意休息,清淡飲食,注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),減輕體重
你好,患有糖尿病高血脂要低鹽低脂飲食,多吃豆制品和粗糧如全麥?zhǔn)称?,蕎麥米面,多吃含糖量低的蔬菜水果如西紅柿黃瓜柚子火龍果獼猴桃等,適當(dāng)活動(dòng)鍛煉身體,避免久坐久臥。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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