吃什么會(huì)讓頭發(fā)變多

      您好，想要讓頭發(fā)增多建議飲食全面。多吃豆類黑芝麻，黑木耳，核桃，堅(jiān)果，牛奶，水果蔬菜等食物。注意休息，避免熬夜，可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊或滋補(bǔ)生發(fā)片。避免使用刺激性洗劑，可以經(jīng)常用木質(zhì)的梳子梳理頭發(fā)及按摩頭皮。
      

      你好，首先應(yīng)該針對(duì)頭發(fā)稀少的原因進(jìn)行改善，生活規(guī)律不熬夜，減少頭皮油脂分泌。飲食上要多吃黑芝麻，黑米，動(dòng)物腎臟，堅(jiān)果等等補(bǔ)腎食物。
      

      多吃點(diǎn)核桃,芝麻,會(huì)讓你的頭發(fā)由內(nèi)而外的變的有光澤.到藥房買點(diǎn)何首烏,碾碎后,泡水喝,或者泡泡你的頭發(fā),記住一定要泡到發(fā)根哦,也可以用十指輕輕的按摩頭部.當(dāng)然是在你洗完頭發(fā)以后,泡完后就不用再清洗了,祝你健康1
      
      以上是對(duì)“吃什么會(huì)讓頭發(fā)變多”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！