懷孕三個(gè)月了，晚上老是睡不著，即使睡著了還做夢

      病情分析：
      你好。這是可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣來進(jìn)行調(diào)理為好的。
      指導(dǎo)意見：
      另外是可以在睡前喝杯熱牛奶，也是可以的，注意白天不要有過大的壓力，保持良好的心情，合理的飲食，有利于提高睡眠的質(zhì)量。
      

      病情分析：
      一般不會影響的，做夢是正常的生理現(xiàn)象，多夢與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問題或看書，看過于緊張的電視，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步），做體操等適當(dāng)放松，避免緊張的腦力活動(dòng)。
      

      病情分析：
      懷孕是不適合服用安神藥，睡著了還做夢，這個(gè)一般是不會影響胎兒的。
      指導(dǎo)意見：
      引起你這種情況，一般見于胎火所致，建議看看中醫(yī)調(diào)理一下，平時(shí)忌一下燥辣的食物，睡前洗一個(gè)溫水腳為宜。
      
      以上是對“懷孕三個(gè)月了，晚上老是睡不著，即使睡著了還做夢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！