我想知道怎么樣更好的恢復(fù)腳踝
健康咨詢描述： 我的腳踝扭了已經(jīng)有半年多了、但是現(xiàn)在韌帶很不好，而且很容易再次扭傷。而且我現(xiàn)在腳踝平時(shí)也很不舒服。而且活動(dòng)的時(shí)候平時(shí)動(dòng)腳踝都會(huì)響。我想向您請教如何恢復(fù)韌帶。我知道不能恢復(fù)到當(dāng)初了。但是就是希望恢復(fù)好一點(diǎn)
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無
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病情分析：
你的情況就是關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的原因
指導(dǎo)意見：
建議你避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)運(yùn)動(dòng)可以帶個(gè)護(hù)踝保護(hù)關(guān)節(jié)
時(shí)間長了、慢慢養(yǎng)、會(huì)有所恢復(fù)嗎
需要慢慢恢復(fù)
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根據(jù)你描述情況分析，一般建議及時(shí)的保養(yǎng)休息很必要，盡量減少刺激試試，
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目前可以吃一點(diǎn)消炎、止疼藥物的，也可以噴云南白藥來改善的，要注意休息，不可以過于勞累。
以上是對“我想知道怎么樣更好的恢復(fù)腳踝”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
就是說以后還是可以慢慢恢復(fù)的對嗎
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