我快三十歲的人。記憶力一直不好，不怕昨天認的朋

      你好，記憶力差一般和休息熬夜，睡眠不足，作息時間，壓力等有很大關系。建議您平時注意休息，可以適當運動一下，不要熬夜，規(guī)律作息時間。這樣對您的記憶力會有很大幫助?？煽诜熘穷w粒。
      

      病情分析：
      這種情況是應該注意適當?shù)挠命c活血的藥物進行對癥的治療才行的
      指導意見：
      另外就是還可用點營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物進行對癥的治療的
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的情況，一般的考慮是心腎不交證引起的癥狀，及時的自我調(diào)理，可以改善癥狀的。
      指導意見：
      首先需要注意飲食的調(diào)理，可以多吃核桃仁黑芝麻之類的食物，口服健腦補腎丸、五味子糖漿之類的藥物，祝你健康。
      
      以上是對“我快三十歲的人。記憶力一直不好，不怕昨天認的朋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！