椎間盤突出,現(xiàn)腰常酸痛,不能走多路
健康咨詢描述： 椎間盤突出，現(xiàn)腰常酸痛，不能走多路，請問適合何種體育活動？
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治療請注意：一是少用西藥（包括封閉針），多是含有激素的止痛藥，副作用較大，用多了，會得骨質(zhì)疏松癥；2是不要把治療的希望寄托在理療（牽引、按摩、針灸、拔火罐等）上，這些個方法不治病，是暫時的緩解疼痛，但過一段時會加重病情，最終是多花錢不起任何作用;3是任何時候不要動手術(shù)，一動人就報廢了，因為并發(fā)癥多、后遺癥多、易復(fù)發(fā)，一旦復(fù)發(fā)，此病將不治.建議多用中草藥來治療，治標(biāo)治本.好的對路的中草藥，病不超過一年，3個月左右就可以治好且除根，有腿疼癥狀的，一般20天左右就可以痊愈.如果你沒有心臟病、高血壓、糖尿病請與我聯(lián)系，進一步探討，確定治療方案.
如果患者腰疼的同時伴有腿部麻脹或疼痛癥狀的話，那基本可以確定為腰椎間盤突出，建議外敷徐氏骨刺消治療，該藥主要由蒼耳、律草、燒酒、冰片等天然草藥構(gòu)成，具有消腫止痛、軟化疳結(jié)、活血化淤、通經(jīng)活絡(luò)的功能，主要對：骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎疼痛、骨質(zhì)增生；對網(wǎng)球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結(jié)等癥狀有很好的治療效果.可如果腿部沒癥狀出現(xiàn)的話，那基本可以確定是腰肌問題（腰肌勞損、腰肌受傷等）所引起，建議按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，這步最重要）治療，只要將腰肌恢復(fù)了彈性，很快就好.如果想進一步了解該問題的病理及病因，請到我的博客看看，那里有詳盡地介紹.
以上是對“椎間盤突出,現(xiàn)腰常酸痛,不能走多路”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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腰間盤突出不適合任何劇烈運動，以靜養(yǎng)為主，可以做些舒緩的運動，最好是到專業(yè)的中醫(yī)骨病醫(yī)院治療，治好后再鍛煉，祝早日康復(fù)！
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