有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 我是一個特別內(nèi)向的人雖然工作很認真但不愛

我是一個特別內(nèi)向的人雖然工作很認真但不愛

男 | 36歲 2012-05-30 10:07:04 6人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我是一個特別內(nèi)向的人雖然工作很認真但不愛說話成了我的一個毛病所以說沒什么朋友我希望有朋友能幫我想想辦法幫我改掉這個毛病謝謝改變性格和習(xí)慣本次發(fā)病及持續(xù)時間:從前到現(xiàn)在目前一般情況:還是那樣想改變卻速手無湊病史:21年
我是一個特別內(nèi)向的人雖然工作很認真但不愛說話成了我的一個毛病所以說沒什么朋友我希望有朋友能幫我想想辦法幫我改掉這個毛病謝謝改變性格和習(xí)慣本次發(fā)病及持續(xù)時間:從前到現(xiàn)在目前一般情況:還是那樣想改變卻速手無湊

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2012-05-30 10:14:26

      病情分析:
      您好,您是一個性格比較內(nèi)向的人,不愛說話并并不是很大的毛病,但是您需要做一些必要的改變,您可以從身邊的熟悉的人開始,您可以了解一下,您身邊這些人平常都會聊些什么天,您也可以適當?shù)赜弦幌滤麄兊脑掝},試著和他們也聊聊?;蛘吣部梢哉乙粌蓚€感覺和自己比較能聊的人,約上大家出去玩玩,郊游什么的。這樣比較放松的環(huán)境中,您才能和大家有比較好的交流。
      指導(dǎo)意見:
      您好,建議您可以選擇和自己比較熟悉的人多出去走走,爬山,郊游等等,在放松的環(huán)境中,您可能更容易和他們交流。希望能幫助到您。
      

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2017-10-29 23:14:41 我要投訴

      根據(jù)咨詢者的描述,目前存在一定的緊張,焦慮情緒。一方面與精神心理因素有關(guān),例如容易受環(huán)境因素的影響。另外也與個人的人格特征有關(guān)。例如內(nèi)向,敏感,缺乏自信。建議擺正位置,調(diào)整心態(tài),增強自信,克服畏難情緒,加強與人溝通,提高應(yīng)對問題的能力。
      

鄒箭山
鄒箭山 延慶縣醫(yī)院   醫(yī)師 幫助網(wǎng)友:9316稱贊:313
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2012-05-30 10:16:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,針對你說的情況來說,你說的情況首先你要多參與公司里面組織的活動
      指導(dǎo)意見:
      奪去幫助別人,這樣慢慢就會認識一些好朋友
      
      以上是對“我是一個特別內(nèi)向的人雖然工作很認真但不愛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

林芳
林芳 三級心理咨詢師 擅長: 情感疏導(dǎo) 婚姻家庭 人際關(guān)系 親子關(guān)系 幫助網(wǎng)友:4442稱贊:790
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2012-05-30 10:17:58 我要投訴

      病情分析:
      您好!內(nèi)向但工作認真,說明生活和工作中的你一定是非常沉穩(wěn),也是得到廣泛認可的非常優(yōu)秀的人。但因為不愛說話,也會被不了解的人生視為有略顯清高、甚至是難以接觸的印象,這一定不是你內(nèi)心所希望的,以至于無法結(jié)交到更多的知心朋友,相信內(nèi)心一定是非常孤獨的。而你內(nèi)心真實的想法一定是希望自己可以改變成為一位能言善辯的人,廣交朋友,才會確定自己是更加完美的人。
      指導(dǎo)意見:
      很多時候并不是能言善辯就一定會結(jié)交到很多朋友,更多的時候是因為有共同的愛好,共同的興趣而成為好朋友的,比如棋友,交流的媒介是棋子;球友之間的交流是在籃球場上的奔跑;所以找到之間的興趣所在,去把自己的優(yōu)勢發(fā)揮出來,在共同的興趣愛好中,是一定會找到共同語言的。那么不僅僅你的生活會因此更加豐富多彩,同時會擁有更多的志趣相投的摯友。嘗試做一下,優(yōu)秀的你一定會得到更多的人的認同,也一定會有所幫助的。祝心想事成!
      

黃葵紅
黃葵紅 二級心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系(親子教育)、戀愛關(guān)系(包括青少年早戀、異 幫助網(wǎng)友:12964稱贊:25
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2017-10-29 23:16:52 我要投訴

      你好,聰明描述的情況來看,你也有一定程度的,焦慮癥。要改變你的性格給你兩個建議,一是做一段時間定期的心理咨詢,愛是堅持天天,一個小時的體育鍛煉。堅持三個月你會有所改善的。
      

畢穎
畢穎 二級心理咨詢師 擅長: 兒童青少年,催眠療愈創(chuàng)傷,婚姻家庭,考試焦慮增加自 幫助網(wǎng)友:6224
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2017-10-29 23:18:27 我要投訴

      你認為性格內(nèi)向、不愛說話不好嗎?效果內(nèi)心和性格外向個有個的優(yōu)點,從你的表訴主要是感覺自己沒有朋友,你是希望自己有朋友,想交到朋友就要你主動的和朋友聯(lián)系,或多參加一些活動這樣也可以交到很多朋友
      

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