健康咨詢描述: 經(jīng)常的上網(wǎng),出現(xiàn)了網(wǎng)癮該怎么辦啊?
病情分析:
33歲男關(guān)于網(wǎng)癮方面的咨詢
指導(dǎo)意見:
過分的沉迷于網(wǎng)絡(luò)是不好的可以采取一些有效的措施比如上網(wǎng)規(guī)定在某個(gè)時(shí)間段過了這個(gè)時(shí)間段強(qiáng)行關(guān)機(jī)也可以轉(zhuǎn)移注意力把精力用在工作上或者多參加集體活動(dòng)
你好,網(wǎng)癮可怕,但可防患于未然,一旦出現(xiàn)上網(wǎng)綜合征初期表現(xiàn),必須立即與電腦分開,停止上網(wǎng)。防止網(wǎng)癮最重要的一條就是嚴(yán)格控制上網(wǎng)時(shí)間,每天以不超過兩小時(shí)為宜。兒童青少年處于發(fā)育時(shí)期,更應(yīng)嚴(yán)格節(jié)制。
你好。網(wǎng)絡(luò)給我們帶來了許多的便利。經(jīng)常上網(wǎng),沒有錯(cuò)。錯(cuò)的是上網(wǎng)的人不會(huì)控制。建議你控制好自己。工作時(shí)全身心的投入,休息時(shí)百分之百休息。控制好自己上網(wǎng)的時(shí)間,別沉迷進(jìn)去。
以上是對(duì)“經(jīng)常的上網(wǎng),出現(xiàn)了網(wǎng)癮該怎么辦?。俊边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
保持樂觀愉快的情緒。長(zhǎng)期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒,會(huì)使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào),所以需要保持愉快的心情。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線