維生素b組對人體有那些好處？

女 | 29歲 2012-04-07 09:45:09 2人回復(fù) 來自北京市

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2012-04-07 09:46:19 我要投訴

      病情分析：
      維生素b6是人體脂肪和糖代謝的必需物質(zhì)，女性的雌激素代謝也需要維生素b6，因此它對防治某些婦科病大有益處。許多女性會因服用避孕藥導(dǎo)致情緒悲觀、脾氣急躁、自感乏力等，每日補充60毫克就可以緩解癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      還有些婦女患有經(jīng)前期緊張綜合征，表現(xiàn)為月經(jīng)前眼瞼、手足浮腫、失眠、健忘，每日吃50～100毫克維生素b6后癥狀可完全緩解。富含b6的食物有金槍魚、瘦牛排、雞胸肉、香蕉、花生等。

周乃旺麻城市黃土崗中心衛(wèi)生院藥師擅長: 擅長中藥治療糜爛性胃炎，胃出血，胃潰瘍，反流性胃炎幫助網(wǎng)友：8113稱贊：2

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2012-04-07 09:55:43 我要投訴

      病情分析：
      飲食中含有人體所必須的六大營養(yǎng)素，其中維生素雖然很少但是確是不可或缺的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，維生素包括多種，其中維生素B族的作用是參與人體的三大物質(zhì)的代謝，能增進食欲，維持神經(jīng)正?；顒?，能促進發(fā)育和細胞的再生，參與細胞增生、生殖、血紅素合成等作用