本人患有脊柱側(cè)彎,十八年前摔成右腳脛腓兩骨骨折,上了石膏休息康復(fù)期間

健康咨詢描述： 本人患有脊柱側(cè)彎。十八年前摔成右腳脛腓兩骨骨折，上了石膏休息康復(fù)期間，由于姿勢不對，骨折好后兩年發(fā)覺，兩大腿外側(cè)疼痛，CT檢查后確診為第3~4節(jié)脊柱側(cè)彎，腰椎左側(cè)肌肉高于右側(cè)肌肉。
本次發(fā)病及持續(xù)時間:半年
目前一般情況:但最近發(fā)覺，這些治療辦法效果欠佳，目前左腿股骨處行走疼痛，腰部肌肉發(fā)酸，走路受到影響。
以往診斷治療經(jīng)過及效果:經(jīng)醫(yī)生推拿針灸拔火罐后，可以維持半年到一年。請教專家有何良方？萬分感謝。
注:本人有高血壓病史。
第一次問題補充:(2008-3-4 16:06:54)楊益兵醫(yī)生:您好！
我已聽到您給我的建議，萬分感謝。
我還想向您請教的是:由于本人患有高血壓，甘油三酯偏高，所以心血管醫(yī)生建議常運動，好像又與腰椎毛病的治療相互矛盾，非?？鄲?，我有時與先生一起打乒乓球鍛煉身體，不知此項運動是否合適，如若不可，又有什么運動適合于我呢？
不好意思，再次請教。