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醫(yī)生回復區(qū)
2012-03-14 12:54:29 我要投訴
胃不好，要少食多餐?？缮倭砍渣c花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，但不能吃太多,吃太多反而傷胃。最養(yǎng)胃的，是面條。米中含酸多，所以應該少吃米飯。胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯后喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
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