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我和老公計(jì)劃5,6月想要個(gè)健康的寶寶,你說在此之前

保密 | 0個(gè)月 2012-03-10 08:41:03 1人回復(fù) 來自汕頭市

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我和老公計(jì)劃5、6月想要個(gè)健康的寶寶,你說在此之前,我們應(yīng)該怎么鍛煉身體呢?早晨,傍晚應(yīng)該做些什么鍛煉?像仰臥起坐、俯臥撐、跑步,應(yīng)在什么時(shí)間段進(jìn)行呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

涂長華
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2012-03-10 08:44:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,鍛煉身體沒有具體的方法,走路跑步都是可以。
      指導(dǎo)意見:
      不過還是早晚鍛煉一下比較好的。也不宜做過于激烈的運(yùn)動(dòng)。一般是慢跑和做點(diǎn)體操等的,做一下全身的放松。
      

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