因?yàn)槲业墓ぷ魇敲刻鞂?duì)著電腦，所以經(jīng)常出

      病情分析：
      我是健康顧問，很高興為您作答，根據(jù)你提供的資料，分析認(rèn)為：你的癥狀是頸椎病，是長時(shí)間對(duì)著電腦工作引起。不是氣血很差引起，所以食療補(bǔ)氣血無效。
      指導(dǎo)意見：
      建議做頸椎X線和MRI檢查，可給予理療，推拿、按摩，針灸、針刀，牽引，注射治療等；或服用活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)的中成藥。平時(shí)避免久坐和長時(shí)間低頭（伏案）工作，枕頭不宜過高過低。堅(jiān)持每天做頸椎保健操：（端坐，身體不動(dòng)，單頭部運(yùn)動(dòng)，分別做低頭、抬頭，左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)，左側(cè)屈、右屈側(cè)，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每個(gè)動(dòng)作達(dá)最大限度停10秒，每次堅(jiān)持10~15分鐘，動(dòng)作要輕緩、柔和，一天可以做數(shù)次.），平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)如：打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      醫(yī)生詢問：
      

      你好：根據(jù)你的描述有可能是電腦輻射造成的危害結(jié)果，預(yù)防輻射的辦法最好是保持室內(nèi)的通風(fēng)、多吃含碘的食物、綠茶和菊花茶對(duì)抗輻射有很好的效果，也可以吃些橘子。要注意與電腦屏幕的距離。還可以涂一些防輻射的護(hù)膚品。