如何預防腦溢血
健康咨詢描述： 我老公的姥姥,媽媽,大舅都是腦溢血，都在40多歲去世了，腦溢血是否遺傳，如何知道被遺傳的機率大？怎樣預防？該注意什么？是否可以通過定期體檢，做到剛有情況能發(fā)現(xiàn)？
醫(yī)生回復區(qū)
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
主要是保持良好的生活態(tài)度.如戒煙限酒，多運動，保持平和的心態(tài).規(guī)律生活，多休息，避免熬夜等.
你好！腦溢血大部分由高血壓、腦動脈硬化，情緒激動引起.主要從這幾個方面去預防；第一經(jīng)常測血壓，一但偏高，必須控制，一定要控制在合理水平.2，生活要規(guī)律，低鹽低脂清談飲食，少或忌煙酒.3要心態(tài)平和，切忌情緒激動.4要注意休息與睡眠.5，適當運動，加強鍛煉，提高抗病力.6，一旦有心腦血管癥狀，及時全面檢查.祝新年快樂！
以上是對“如何預防腦溢血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
您可能關(guān)注的問題
用藥指導/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
