請(qǐng)問如何分辨是什么體質(zhì)?是陽虛還是陰虛什

女 | 19歲懸賞10個(gè)健康幣 2011-11-28 15:32:36 3人回復(fù) 來自河源市

健康咨詢描述：請(qǐng)問如何分辨是什么體質(zhì)?是陽虛還是陰虛什么的??
總是反反復(fù)復(fù)的長痘痘對(duì)化妝品很容易過敏,月經(jīng)也不規(guī)律,有點(diǎn)虛胖,現(xiàn)在經(jīng)常掉發(fā),,容易出汗,感覺很熱可是摸起來卻是涼的....我身體一直都很好,,很少感冒也沒有什么病痛,,請(qǐng)問我該怎么調(diào)解呀??

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2011-11-30 13:52:23 我要投訴

想減肥可以多喝點(diǎn)普洱茶熟茶，屬于紅茶。豆?jié){喝茶沒什么忌諱，不用太在意。

2011-11-28 16:14:49 我要投訴

根據(jù)你說的，好像有些氣虛體質(zhì)。食療下看看。少吃些動(dòng)物性食品，肉、蛋、奶、魚，特別是類似麥當(dāng)勞的垃圾食品。每天保證2-3斤蔬菜水果（可以是2斤蔬菜，1斤水果，白天上班不方便就晚上補(bǔ)上），不能少與2斤。每天2頓主食是雜糧（如果中午沒條件，就晚餐吃雜糧），豆?jié){（帶豆渣）、黃豆及制品、玉米棒、蒸紅薯、糙米飯、二米飯等，餓的時(shí)候可以吃原味花生等干果、黃豆制品。忌食餅干、糕點(diǎn)、糖果、巧克力、奶油蛋糕等。有問題可再咨詢我。

2011-11-29 00:16 匿名追問

嗯嗯,,謝了,我想減肥,,我想改善皮膚,,我皮膚屬于很白的那種,可就臉上被痘痘什么的毀了,,我該怎么辦呀??

2011-11-29 11:36醫(yī)生回答：

香蕉減肥法，香蕉做早餐，吃多少以不餓為準(zhǔn)，不吃其他的，長期堅(jiān)持。香蕉吃久了有點(diǎn)膩的話，可以偶爾配杯豆?jié){或豆腐腦。每天喝普洱茶熟茶或荷葉茶。前面說過的飲食方面配合，效果會(huì)更好。如果減肥了，身體調(diào)平衡了，看痘痘會(huì)不會(huì)好些。早晚用自來水（冷水）洗臉，一般5-10度，手接水撲臉上，1分鐘，看看效果

2011-11-30 13:04 匿名追問

那請(qǐng)問我喝紅茶好還是綠茶呀??還有喝豆?jié){后多久能喝茶??