糖尿病日常飲食應(yīng)注意什么？哪些食物能吃，

      糖尿病治療必須以飲食控制,運(yùn)動(dòng)治療為前提.糖尿病人應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物,減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物,適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物,進(jìn)食要少食多餐.運(yùn)動(dòng)的選擇應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,應(yīng)盡可能做全身運(yùn)動(dòng),包括散步和慢跑等.在此基礎(chǔ)上應(yīng)用適當(dāng)?shù)囊葝u素增敏劑類藥物或是其他降糖藥,才能達(dá)到長期有效地控制血糖的目的.但是口服藥物不行還是要適當(dāng)使用胰島素啊.多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用

      糖尿病飲食原則：避免過饑過飽，暴飲暴食，在此基礎(chǔ)上低鹽低脂低糖，同時(shí)減少碳水化合物的介入，減少脂肪量限制水分過量。水果及蔬菜的選擇：選用含糖量在5%以下的蔬菜、水果，像草莓、西紅柿、黃瓜等。每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。此類水果每100克可提供20-40千卡的能量。
      藥物的選擇要根據(jù)自身的情況選擇，可咨詢醫(yī)師。

      建議服用微絡(luò)康洗胰清糖素來調(diào)節(jié)人體糖代謝平衡，天然草本萃取，無副作用，適用于高血糖，血糖不穩(wěn)人群，具有降糖，穩(wěn)糖，利尿，護(hù)肝腎的作用，適合糖尿病人群長期服用。
      糖尿病飲食需要注意事項(xiàng)：
      1、高血糖患者的主食一般以米、面為主，但是，粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，有較多的無機(jī)鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。
      2、高血糖患者的蛋白質(zhì)來源，大豆及其豆制品為好，一方面，其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動(dòng)物性食品，如肉類等。
      3、高血糖患者在控制熱量期間，仍感饑餓時(shí)，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌著吃。由于蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是高血糖患者必不可少的食物。
      4、禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點(diǎn)、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量。
      5、富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油
      以上是對“糖尿病日常飲食應(yīng)注意什么？哪些食物能吃，”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      糖尿病日常飲食應(yīng)注意：總的講每天主食250克-300克,蔬菜500克,肉類75克,水果50克,食油2小勺,雞蛋1個(gè),適當(dāng)加魚類，三餐比重可以1/2/2為好。