我早餐都沒有吃東西，現(xiàn)在覺得身體有時很不好如果早餐吃水煮蛋或
保密 | 0個月 2011-09-18 11:51:12
2人回復(fù)
來自泉州市
健康咨詢描述： 你好，我早餐都沒有吃東西，現(xiàn)在覺得身體有時很不好如果早餐吃水煮蛋或茶葉蛋加蘋果可以嗎
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2011-09-18 11:52:39
早餐要有蛋白質(zhì)/淀粉和維生素三種物質(zhì)才科學(xué)營養(yǎng),蛋白質(zhì)可以是雞蛋或者是肉類或者是牛奶,淀粉可以是米飯或者是饅頭等,維生素含在水果或者蔬菜中啦.比如說牛奶加包子加一個蘋果.
2011-09-18 11:53
ask205169854b
追問
那么茶葉蛋和水煮雞蛋有什么不一樣呢
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