最近臉上長了很多疙瘩，大大小小的都有，臉

      病情分析：
      你最近臉上長了很多疙瘩，大大小小的都有，臉色不好，有點像粉刺，但有點大，不癢不痛，使勁擠有粉刺出來，洗臉后疙瘩就會紅紅的，主要長在臉頰上，有一片，其他地方有少量的一點，長了大概三個月;臉色黑黃，而且明顯比手和身上的皮膚黑黯，看起來氣色不好，皮膚偏油;考慮是身體素質(zhì)不好，內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的濕熱血燥皮脂腺分泌旺盛引發(fā)的粉刺疙瘩不適癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服當(dāng)歸苦參丸涼血，祛濕。用于血燥濕熱引起：頭面生瘡，粉刺疙瘩，濕疹刺癢，酒糟鼻赤。
      注意休息，放松心情，多喝水，清淡飲食，不吃辛辣油膩刺激性食物，多吃水果蔬菜，勤洗臉，注意面部衛(wèi)生，洗臉時外用藥物牙膏代替潔面乳，可以消毒殺菌，去除面部油污。避免過度勞累就行了。
      祝你健康！
      

      病情分析：
      長痘有很多可能，如果因為激素，可以喝豆?jié){用豆?jié){做面膜；特殊時期發(fā)豆，喝一些益母草化瘀血；出于壓力，吃富含維生素B和鈣的食物。
      指導(dǎo)意見：
      不要吃太多太涼的東西，像龜苓糕本身是滋陰的，但吃太多，或吃太冰的就會傷脾胃。手腳冷并且豆印子老也消不去，說明體內(nèi)有淤血，在月經(jīng)前后一定保暖，吃溫東西。脾胃不是很好的，可以在做燉品的時候加薏米，或把薏米蒸熟壓成泥吃，可以調(diào)養(yǎng)脾胃。薏米對改善粗大毛孔和黑斑有效。平時多吃些富含鐵的食物有助于改善手腳冰涼的情況。