健康咨詢描述:
有2-3次不睡覺,幾乎天天晝伏夜出。白天包夜錢完了就回家睡覺,睡醒了就又去網(wǎng)吧玩,玩累了再睡,睡了在玩
我已經(jīng)規(guī)律2年多了,仍然沒有好轉(zhuǎn)
病情分析:
你好,從你描述的情況來看,你現(xiàn)在的確是大腦功能性下降,主要是長時間的通宵熬夜過度疲勞所導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
對于這種情況,除了養(yǎng)成規(guī)律生活的習(xí)慣以外,建議你可以通過服用中藥來補腎填精,并且注意補充營養(yǎng),適當?shù)倪\動鍛煉。
病情分析:
從以上情況看,主要癥狀為認知能力差,每天長時間上網(wǎng)生活不規(guī)律,考慮為網(wǎng)絡(luò)成癮
指導(dǎo)意見:
建議:首先要堅持改變生活習(xí)慣,逐步減少上網(wǎng)時間,可以通過設(shè)置鬧鐘等方法提醒自己。用意志力克服,需要一定的時間和毅力,否則難以治療
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