請(qǐng)問(wèn)餐后血糖問(wèn)題！??！
健康咨詢描述： 我餐后20分鐘的血糖是5.8,（沒(méi)吃油膩和熱量大的食物）。
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)這是正常值么？？？謝謝
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病情分析：
不知你測(cè)這個(gè)血糖的目的是什么，你的體重是多少，為什么關(guān)注自己的血糖
指導(dǎo)意見：
如果有家族糖尿病史，可檢測(cè)空腹和餐后2小時(shí)的血糖，或者檢查糖耐量試驗(yàn)
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平時(shí)都應(yīng)該注意：控制體重,最好是控制在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi);注意飲食,如低脂飲食,不要吃含膽固醇過(guò)高的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟,蛋黃等,盡量不要吃含糖量高的食物,戒煙酒,清淡飲食,要有良好的作息時(shí)間,生活方式;適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng).
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